{"version":"1.0","provider_name":"TAT\u00c1R SZILVI","provider_url":"https:\/\/tatarszilvi.cafeblog.hu","author_name":"Tat\u00e1r Szilvi","author_url":"https:\/\/tatarszilvi.cafeblog.hu\/author\/szlamaszilvi\/","title":"Mindig a s\u00e1rga \u00faton","html":"
<\/a><\/td><\/tr>
Anatomy trains<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Az a t\u00edpus\u00fa ember vagyok, aki nagyon sok mindent szeretne csin\u00e1lni, \u00e9s azokat mind lehet\u0151leg egyszerre<\/i>. Szeretek beleugrani a dolgokba, nem foglalkozom sokat az el\u0151zm\u00e9nyekkel \u00e9s az esetleges mell\u00e9khat\u00e1sokkal vagy k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel.<\/div>
Amit csin\u00e1lok, azt 100%-ig csin\u00e1lom, persze vannak ut\u00e1lom-dolgok, amiket musz\u00e1jb\u00f3l kell, \u00e9s azokat nem csin\u00e1lom olyan j\u00f3l, csak megcsin\u00e1lom.<\/div>
\u00c1ltal\u00e1ban harminc-sok\/negyvenes \u00e9veikben j\u00e1r\u00f3 n\u0151kre jellemz\u0151, hogy elkezdenek \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1si rohamban kit\u00f6rni, \u00e9n sem vagyok kiv\u00e9tel. Erre a korra \u00fclepszik le egy csom\u00f3 minden az emberben, meg\u00e9rik dolgokra, szerintem egyetemre is ilyenkor k\u00e9ne elkezdeni j\u00e1rni, nem akkor, amikor az embernek m\u00e9g fogalma sincs r\u00f3la, hogy mi akar lenni, ha nagy lesz... <\/div>

<\/div>
J\u00f3, persze, nem kell velem vitatkozni, tudom, hogy mi a rendszer, mikor mit kell , \u00e9s azoknak a nagyon szerencs\u00e9sek, akik magukt\u00f3l vagy a sz\u00fcleik nyom\u00e1s\u00e1ra m\u00e1r igen fiatal korukban orient\u00e1l\u00f3dnak, hagyni kell a min\u00e9l hamarabbi kibontakoz\u00e1st, meg ugye egy orvosit sem szok\u00e1s negyven \u00e9ves fejjel elkezdeni.<\/div>
\u00c9n most kezdem \u00e9rezni, hogy n\u00e9h\u00e1ny \u00e9ve elindultam egy olyan \u00faton, amit saj\u00e1tomnak \u00e9rzek, amit igaz\u00e1n \u00e9lvezek, \u00e9s amivel az emberis\u00e9g jobb\u00e1 t\u00e9tel\u00e9hez \u00e9s a vil\u00e1gb\u00e9k\u00e9hez hozz\u00e1 tudok j\u00e1rulni. <\/div>

<\/div>
Most j\u00f6v\u00f6k a Dinamikus manu\u00e1lter\u00e1pia k\u00e9pz\u00e9sr\u0151l, a Holisztikus Medicina Alap\u00edtv\u00e1ny szervezte, ez egy manu\u00e1lter\u00e1pi\u00e1s nagyk\u00e9pz\u00e9s r\u00e9sze, de \u00f6n\u00e1ll\u00f3 \u00e9letre kelt, \u00edgy szabadon b\u00e1rki elv\u00e9gezheti. Persze n\u00e9mi el\u0151k\u00e9pzetts\u00e9g nem \u00e1rt, hiszen a tanfolyam 2x5 napja alatt napi 8 \u00f3r\u00e1ban orvosi latinul besz\u00e9lnek. Csak.<\/div>
Azt hiszem, ez volt az \u00e9v legf\u00e1raszt\u00f3bb hete, eg\u00e9sz nap zsongott a fejem a rectus capitis posterior major meg a spina iliaca anterior superior kifejez\u00e9sekt\u0151l, de belej\u00f6ttem, \u00e9n gy\u0151ztem ! :)<\/div>
A h\u00fasz f\u0151s t\u00e1rsas\u00e1gb\u00f3l hatan nem voltunk gy\u00f3gytorn\u00e1szok, volt h\u00e1rom massz\u0151r sr\u00e1c, egy tai chi-s, meg ketten Alm\u00e1sy Csill\u00e1t\u00f3l ker\u00fclt\u00fcnk oda. Nagy m\u00e1zlink van, hogy Csilla ilyen alaposan \u00e9s odaad\u00f3an sz\u00e1nkba r\u00e1gta az izmokat meg az izomm\u0171k\u00f6d\u00e9st, egy\u00e1ltal\u00e1n nem l\u00f3gtunk ki a csapatb\u00f3l.<\/div>
Megtanultunk teszteket csin\u00e1lni, volt tart\u00e1svizsg\u00e1lat, tart\u00e1shib\u00e1k elemz\u00e9se, fascialaz\u00edt\u00e1s, triggerpont-kezel\u00e9s \u00e9s kiiktat\u00e1s.<\/div>
El\u0151sz\u00f6r akkor estem transzba, mikor ott turk\u00e1ltam \u00e9ppen valaki oldal\u00e1ban, \u00e9s egyszercsak, hosszas el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s fel\u00fcletes izmok al\u00e1 b\u00fajk\u00e1l\u00e1s ut\u00e1n meg\u00e9reztem a bels\u0151 ferde hasizm\u00e1t <\/i>az ujjam hegy\u00e9vel, ahogy a rostok m\u00e1s ir\u00e1nyban futnak, mint a f\u00f6l\u00f6tte l\u00e9v\u0151 k\u00fcls\u0151 ferde hasizmon. Elk\u00e9peszt\u0151 volt. A m\u00e9g nagyobb r\u00e9v\u00fcl\u00e9s akkor j\u00f6tt, amikor enn\u00e9l sokkal m\u00e9lyebbre \u00e9rtem, ilyen t\u00f6bb helyen is volt, az egyik a nyakon l\u00e9v\u0151 izmokn\u00e1l (ez az\u00e9rt el\u00e9g para els\u0151re :)), azt\u00e1n a cs\u00edp\u0151horpaszn\u00e1l. Ott \u00e9reztem, hogy j\u00f3 helyen vagyok. Nekem itt van dolgom, elm\u00e9ly\u00fclve a vend\u00e9g sz\u00f6veteiben, tudni, hogy amit torn\u00e1n er\u0151s\u00edt\u00fcnk, az milyen hat\u00e1ssal van az eg\u00e9sz test\u00e9re, k\u00e9zzel foghat\u00f3an megtapasztalni, milyen a r\u00f6vid\u00fclt \u00e9s megny\u00falt izom, milyen \u00e9rz\u00e9s, ha megmozdul, \u00e9s bekapcsolnak sorban az izmai, milyen ha lok\u00e1lisan f\u00e1j, milyen ha glob\u00e1lisan, kiiktatni, fellaz\u00edtani azokat a pontokat \u00e9s ter\u00fcleteket, amelyek f\u00e1jdalmat okoznak \u00e9s\/vagy g\u00e1tolj\u00e1k a mozg\u00e1s\u00e1t.<\/div><\/a>
Nem szeretn\u00e9m hagyni nagyon \u00fclepedni ezt a tud\u00e1st, igyekszem min\u00e9l t\u00f6bbet gyakorolni (jelentkez\u0151ket emailben v\u00e1rok :)).<\/div>
M\u00e1sodik nap ut\u00e1n a kisebbik l\u00e1nyomat fektettem fel a konyhaasztalra. Mondom neki, hogy fek\u00fcdj\u00f6n hasra, a k\u00f6ny\u00f6ke al\u00e1 teszek egy p\u00e1rn\u00e1t, \u00e9s a k\u00e9zfej\u00e9t fektesse a fenek\u00e9re.  K\u00e9rdezi, hogy mit csin\u00e1lok. Mondom neki, hogy kikapcsolom a rombuszodat. Erre  elkezdett r\u00f6h\u00f6gni, mondja, hogy matekon most \u00e9ppen trigonometri\u00e1t tanulnak, \u00e9s m\u00e9g nincs k\u00e9sz a h\u00e1zija, majd megmondja a tan\u00e1rnak, hogy \"cs\u00f3kolom, nem csin\u00e1ltam h\u00e1zit, mert az anyuk\u00e1m kikapcsolta a rombuszomat\" .<\/div>
Ilyen vid\u00e1m velem a triggerpont-keres\u00e9s :)<\/div>

<\/div>

<\/div>
","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tatarszilvi.cafeblog.hu\/files\/2015\/11\/anatomytrains-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}