{"version":"1.0","provider_name":"TAT\u00c1R SZILVI","provider_url":"https:\/\/tatarszilvi.cafeblog.hu","author_name":"Tat\u00e1r Szilvi","author_url":"https:\/\/tatarszilvi.cafeblog.hu\/author\/szlamaszilvi\/","title":"Shadow warrior","html":"
\"\"<\/a><\/div>\r\n
Sz\u00e9pen lassan \u00fajra szippant be a j\u00f3ga.<\/div>\r\n
Ma m\u00e1r nem \u00fagy, mint 16 \u00e9ves koromban, nem a medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a j\u00f3g\u00e1hoz kapcsol\u00f3d\u00f3 filoz\u00f3fia \u00e9rdekel, sokkal ink\u00e1bb a testemre \u00e9s lelkemre gyakorolt hat\u00e1sa, kicsit m\u00e1sk\u00e9pp.<\/div>\r\n
A pranayama, a karma, a csakra, a v\u00e9da, most m\u00e1r mind t\u00e1voliak nekem. Valamilyen szinten persze valaha valamikor nagyon meg\u00e9rintettek, s\u0151t, egy csom\u00f3 mindenben hiszek, de most arr\u00f3l szeretn\u00e9k \u00edrni, mi t\u00f6rt\u00e9nik a gondolataimmal, amikor j\u00f3g\u00e1zom.\u00a0<\/div>\r\n
Szeretem figyelni a testem. Koncentr\u00e1lok a gyakorlatokra, szeretem a sz\u00e9p mozdulatokat, szeretem elhinni, hogy j\u00f3l csin\u00e1lom, \u00e9s kijav\u00edtani, ha nem csin\u00e1lom j\u00f3l.<\/div>\r\n
Amikor j\u00f3ga k\u00f6zben magyar\u00e1zok, az nekem is visszacsatol\u00e1s, \u00f6sszerakom a sz\u00e9tesett testem egy remek kis rendszerr\u00e9.\u00a0<\/div>\r\n
Mikor pr\u00f3b\u00e1ltam a body artot, az volt a legnagyobb probl\u00e9m\u00e1m, hogy a gyakorlatokban nem lehet elm\u00e9lyedni, mert minden olyan gyorsan t\u00f6rt\u00e9nik. Persze att\u00f3l m\u00e9g v\u00e1gyom a dinamizmusra, a mozg\u00e1sokra, ez\u00e9rt pont megfelel\u0151 sz\u00e1momra az a temp\u00f3 \u00e9s fel\u00e9p\u00edt\u00e9s, amit a Dinamikus j\u00f3g\u00e1val ki tudok alak\u00edtani.<\/div>\r\n
Vannak nehezebb \u00e1szan\u00e1k, amiket megfelel\u0151 id\u0151ben \u00e9s edzetts\u00e9ggel lehet sz\u00e9pen kivitelezni. Az egyik ilyen p\u00f3z a harcos 3, ami nem t\u0171nik egy neh\u00e9z \u00e1szan\u00e1nak, pl\u00e1ne, hogy ez m\u00e9g csak a bel\u00e9p\u0151 szint, de nekem m\u00e9gis a kedvencem maradt. Soha nem fogok t\u00f6k\u00e9letes skorpi\u00f3t vagy \u00edj\u00e1ll\u00e1st csin\u00e1lni, egyszer\u0171en nem vagyok r\u00e1 alkalmas, a gerincem miatt m\u00e9g az eke is neh\u00e9zs\u00e9get okoz, de ezekre nem is v\u00e1gyom. A j\u00f3ga egyik l\u00e9nyege pontosan az, hogy megtanuld a hat\u00e1raidat, azok feszeget\u00e9s\u00e9t \u00e9s azok elfogad\u00e1s\u00e1t is. Abban l\u00e9gy boldog, amit k\u00e9pes vagy megtenni.<\/div>\r\n
Nekem a harcos megy. Az\u00e9rt a kedvencem, mert harcos vagyok. K\u00fczd\u0151 \u00e9s gy\u0151ztes.<\/div>\r\n
Minden izmom megfesz\u00fcl, minden er\u0151mmel arra koncentr\u00e1lok, hogy \u00e1tt\u00f6rjem az el\u0151ttem \u00e1ll\u00f3 akad\u00e1lyokat. Nem \u00fagy, mint a falt\u00f6r\u0151 kos, hanem \u00fagy, mint a harcos, aki felk\u00e9sz\u00fcl, elindul a csat\u00e1ba, k\u00fczd, gy\u0151z \u00e9s meghajolva tiszteleg az ellens\u00e9ge el\u0151tt.\u00a0<\/div>\r\n
Mivel ez egy egyl\u00e1bas p\u00f3z, nagyon fontos az egyens\u00faly, meg kell tartani magam, meg kell tal\u00e1lnom a helyes ar\u00e1nyokat, tudnom kell, honnan indultam, \u00e9s hov\u00e1 akarok eljutni.<\/div>\r\n
\u00cdgy sz\u00fcletett meg a tetov\u00e1l\u00e1s is. A csukl\u00f3mra, hogy mindig l\u00e1ssam \u00e9s mindig er\u0151t adjon.<\/div>\r\n
Mikor j\u00f3g\u00e1zom \u00e9s harcos vagyok, csod\u00e1latos vagyok. Elhiszem, hogy az vagyok :)<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tatarszilvi.cafeblog.hu\/files\/2016\/04\/12728662_1531344150493630_1701968803_n-25281-2529-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}