TATÁR SZILVI

  Ma indul útjára egy sorozat, ami arról fog szólni, hogyan ronthatjuk el életünket apró hanyag tartásunkkal és hogyan javíthatjuk meg, tehetjük azt komfortosabbá. Az első részben egy borzasztóan egyszerű dologról fogok írni.  Nézd meg, hogy állsz! Az életben nagy szükségünk van az állásra, mi vagyunk a homo erectus, sőt, a homo sapiens sapiens, tehát… Tovább »

  A fascia egy nagyon különleges dolog, a kötőszövet egy típusa, kollagénrostokból épül fel, és „bepólyálja” az izmokat, szerveket. Megpróbálok róla úgy írni, ahogy még nem nagyon találkoztunk vele. Mindenki, aki húsevő, találkozott már azzal a vékony hártyás izével, ami a csirke, marha, sertés húsát bevonja. Amikor úgy kezdődik a recept, hogy hártyázzuk le a… Tovább »

Szépen lassan újra szippant be a jóga. Ma már nem úgy, mint 16 éves koromban, nem a meditáció és a jógához kapcsolódó filozófia érdekel, sokkal inkább a testemre és lelkemre gyakorolt hatása, kicsit másképp. A pranayama, a karma, a csakra, a véda, most már mind távoliak nekem. Valamilyen szinten persze valaha valamikor nagyon megérintettek, sőt,… Tovább »

Őszintén szólva nem régóta foglalkozom tudatosan az önkénteskedéssel, viszont nagyon intenzíven sem csinálom. Ami belefér a világképembe, életembe, időmbe, azt viszont szívvel-lélekkel teszem.Egyre többször kapom magam azon, hogy más embereknek akarom az életet megkönnyíteni, régebben is sokat segítettem, beszélgetéssel, apróságokkal, ez bizonyos, csak nem tudatosan műveltem, inkább csak a neveltetés, az ösztön munkált bennem.Most viszont… Tovább »