TATÁR SZILVI

  Összeszedtem egy kis csokorba, hogy a triatlon egyes számaiban mely izomcsoportokat vesszük leginkább igénybe, és mit tehetünk annak érdekében, hogy izmaink hatékonyabban teljesítsenek. Azt már nagyon sok helyen olvashatjuk, láthatjuk és tapasztalhatjuk, hogy az edzés elengedhetetlen részei a bemelegítés és a nyújtás. A bemelegítés  a merev, hideg izmaink mozgásba hozására való, hogy a komolyabb… Tovább »

Én egy WANNABE FUTÓ vagyok. Vágyom rá, hogy futó legyek, De nem vagyok. Futok, és mégse. Nem küzdök érte, hogy gyorsabb legyek, nem követek semmilyen edzéstervet, nincs bennem tudatosság, versenyszellem, vágy a jobb és jobb teljesítmény elérésére. Nem szeretnék 1:45-ös félmaratont, nem akarok maratont, nem akarok senkit leelőzni. Egy dologra vágyom csupán, hogy amikor abbahagyom,… Tovább »

Már tavaly ezen pörögtem, hogyha 40 leszek, akkor miket fogok majd csinálni. Azon kívül, hogy szerveztem egy nagy bulit, ahol (öröm)ittasan énekeltem és flamencot táncoltam, nem pont úgy sikerültek a dolgok, ahogy elterveztem. Előző bejegyzésemben részleteztem sok mindent, itt már nem tenném. Szóval erre a versenyre nagyon akartam menni. Nagyonnagyon Ez pedig a Balatonman Kenese 40.5 .,… Tovább »

Még tartozom az emberiségnek egy beszámolóval, de főleg magamnak, hogy évek múlva, amikor már rutinos és menő triatlonista leszek, jót röhöghessek 39 éves csitri önmagamon. Akkor következzen: That’s one small step for a mankind, a giant leap for me. Helyszín: XXX. jubilieumi SporTolna Triatlon Fesztivál, Fadd-Dombori. Elkezdték már pedzegetni októberben az egyesületben, hogy majd jön… Tovább »

Tavaly már kóstolgattam a triatlont a Velencei-tónál, de ez egy olyan műkedvelő rendezvény, viszont kellemes és kezdésnek nagyszerű. Ha komolyan veszi az ember, futja a túraútvonalat, és még arra is figyel, hogy gyorsan depózzon, akkor nagyon jó edzés. Bánk Terepfesztivál: A rajtcsomag igen komoly volt, volt benne zokni, úszósapka, óriáspóló. A rajtszámokat felszereltük a bringákra és… Tovább »